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ジムに行ってみた。

思い立って通勤途上の駅にあるジムに。

1回600円。
でも、会員になると月4000円でマシンもプールもスタジオプログラムも使える。
安い!!!

とりあえずどんな感じか行ってみた。
初回はマシントレーニング。
ひしめきあうマシンたち。

何年振りだろー
ステップなんちゃらや自転車みたいのやランニングマシンで汗を流したのちに
軽く筋トレ。
背筋を鍛えたい。
でも、頑張りすぎず軽めに…

いい汗かいたわーーー

そして

タンパク質摂取ww

うまい!

続けてジムに行けるようにがんばるぞーー
まずは会員になる手続きだ!!



肉は食しても
ビールはガマンしたよー
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